Insomnia

Oke, sekarang udah trendnya anak kuliahan kena insomnia. Ga tau kenapa, seperti yg ada di tiwtter gue, pasti msh banyak anak"(khususnya maba fakultas gue) yg maen ama time line.

Yep, tuh time line jadinya penuh ama kata-ktaa ga bisa tidurlah, kena insomnia lah, masih ada yg maen, dengerin musik, de el el.
Sebelonya, insomnia tuh apaan sih?

Insomnia tuh adalah penyakit susah tidur atau suatu gangguan tidur yang memiliki gejala lesu sepanjang hari karena kekurangan waktu tidur. Umumnya penderita insomnia akan sulit tidur jika terbangun di malam hari. Padaha tidur itu sendiri merupakan suatu kondisi istirahat alami yang dialami oleh manusia dan hewan-hewan lainnya yang sangat penting untuk kesehatan.

B. Kegunaan atau fungsi dari Tidur yang cukup :

1. Regenerasi sel-sel tubuh yang rusak menjadi baru.
2. Memperlancar produksi hormon pertumbuhan tubuh.
3. Mengistirahatkan tubuh yang letih akibat aktivitas seharian.
4. Meningkatkan kekebalan tubuh kita dari serangan penyakit.
5. Menambah konsentrasi dan kemampuan fisik.

C. Fase / Tahapan Tidur Seseorang :

1. Awal
2. Non rapid eyes movement (non-rem)
3. Rapid Eyes Movement (rem)
4. Dream Sleep

D. Jenis-jenis / Macam-macam Gangguan Tidur / Insomnia :

1. Insomnia transient yang bersifat sementara
2. Insomnia jangka pendek yang dapat berlangsung selama beberapa minggu
3. Insomnia kronis yang dapat diderita selama lebih dari tiga minggu

E. Sebab / Penyebab Penyakit Insomnia Pada Manusia :

1. Faktor fisik seperti karena sedang sakit pilek, asma, sinus, dan lain-lain(nah, gue ga penyakitan loh.).
2. Faktor lingkungan yaitu seperti adanya aroma tidak sedap, polusi suara yang bising, asap, lingkungan sosial yang sedang tidak aman.(emank, sering ada bau kentut ga jelas dari mana. *sniff*)
3. Faktor gaya hidup tidak sehat seperti akibat rokok, minuman keras, obat kuat, dsb.(Jelas ga kuat kalo gue kaya gini)
4. Faktor psikologis yaitu seperti stres yang terus-menerus.(sekarang mlaha lagi stress)
5. Faktor prikiatris akibat rasa depresi yang dialami seseorang.(tekanan.. Hm..)

F. Cara Mengatasi & Menyembuhkan Insomnia / Penyakit Sulit Tidur :

1. Menjalani pola hidup sehat misalnya tidak merokok, tidak begadang, tidak memakai narkoba, tidak minum alkohol, dll.
2. Memiliki jadwal tidur yang cukup dan normal.
3. Memilih lingkungan yang tenang, sehat dan nyaman untuk tidur.
4. Berolah raga secara rutin dan teratur(gue rada ngakak sama yg ini. Gue sering banget push up ga jelas ampe 50x. Kaco dah..).
5. Makan secara teratur, sehat dan cukup agar selama tidur tidak lapar.
6. Hindari minum terlalu banyak minuman yang mengandung kafein seperti kopi,(terutama buat gue tuh cappucino), coklat, teh, dsb.

Nah, at least you guys know a little bit about insomnia right?

Moga" postingan ini makin sadar buat gue kalo ngepost jangan sering malem" oy...

Inilah kehidupan gue..

Ada yg mo masuk dalam permainan insomnia gue?

Lex Speciali derogat legi generali

Diawali dengan "spesiali" dan berakhir dengan "generali", bakal memeberikan arti yg biasa disebut selfish/egois. Relatif banget nih pandangan orang soal "egois" ini. Tapi satu hal yg gue mo bicarain. egois gue yg satu ini merupakan egois dalam hal cinta.

which mean's, kalo gue lebih mengutamakan wanita yang spesial dihati gue terlebih dahulu dari pada mata yg sering ngeliat wanita umum yg juga (sering banget) jalan" rada lebay. Ato disingkat. WaLanDaBay(gue tau, ini maksa bgt.)
Dan itulah mengapa dibilang "lex spesiali derogat legi generali"

****

Ditulisan ini gue mo buka" ajah sih kenapa gue bisa bermuka dua kaya kemaren minggu ato minggu sebelonya ato minggu minggu sebelonya ato.. oke, langsung saja. Ini karena.. Semakin hari, dia itu semakin cantik. Well, baik luar dan dalemnya. Dan gue ga mau salting dihadepan dia. Saking bingungnya gue, terpaksa deh, gue cuma bisa diem, diem dan diem.

Ma men! Gue malu banget dah kalo gue salting dihadepan dia! Fak!

****

Tapi ada juga alesan kenapa gue cuma bisa diem kalo ada dia. Yak, gue ada ajah bawaannya ga enak kalo ada sesuatu yg ngeganggu pemikiran gue. Ada ajah yg ganggu nih otak. Selain pelajaran, tanggung jawab, dan juga masalah pribadi.

Gue tau kalo hal ini sangat menganggu banget dalam kehidupan gue. Tapi gue juga sering banget(dan sudah terlalu sering) diajarkan tentang realita yang dimana semua bisa maen sikut, munafi diahadepan orang, kelicikan dunia, niat tersembunya, lepasa dari tanggung jawab, pokoknya semuanya tentang realita dunia yang negatif.

Bagi gue, hal itu dah jadi makanan sehari". Anggep ajah dia tuh makan siang favorit. Jadinya, gue selalu banyak pikiran(yak, tapi gue bukan orang tua). Masalahnya makin melebar ketempat gue beribadah. Dan Fak banget, gue jadi memikirkan hal ga perlu.

Hahaha, tapi itulah kenyataan yang harus gue hadepin. Gue haru siap akan semua yang terduga maupun tidak.

Tapi gue ga mau hal ini semakin menyiksa gue(walaupun gue dah tahan siksaan sih(read: bukan, bukan disiksa om om  ga jelas)).

Gue tuh...bisa dibilang sangat sayang ama dia... Tapi, gue rasa dia udah berpindah hati.

Dan gue rasa, gue ingin dia yang dulu, karena gue amat sangat merindukannya...

Tapi kapan gue bisa bertemu dengan dirimu yang dulu itu..?

Awal Desember.."Cinta Mati"

Hai Readers! Dah lama ga ketemu!
Setidaknya itu pembukaan yang formal" ajah sih. Eniwei, nice to meet you again!

Udah beberapa lama ini gue jarang ngeblog. Dan diakibatin ama aktifitas yg ga kelar",akhirnya gw sempetin bikin ini blog malem".
Gyahahaha! Dan kebetulan ajah ada insipirasi yang langsung gue terima dari pengalaman dan ini tentang cinta mati(Kelelep di selokan). YA ENGGA LAH!. Ehem.

Back to the main topic, gue sebenernya dapet kata cinta mati tuh berawal dari pengalaman gue yg rada aneh ini. Di blog" sebelumnya mungkin gue dah jelasin liku" perjalanan cinta gue(yang notebene, rada gagal TOTAL).Tapi entah kenapa gue ga bisa lepas dari "dia".

Apa ini yang namanya cinta mati? Tapi gw ga kerasa mati. Hmm..

****

Berawal dari situ, gue langsung cari di situs" website. tentang cinta mati. Dan ini kata" mereka:

"rasa cinta rasa sayang yang sudah tak tertahan lagi..
selalu merasa pengen di dekat ny..
selalu menjaga ny dngn baik..
selalu mencoba membuat diri ny bahagia..
walaupun itu menyakitkan bagi anda sendiri..
selalu memaaf kan diri ny sebesar apa pun kesalahan ny..
selalu bersabar dngn ny..
Tak perduli perasaan dy itu gimana ke kita ny..
kita tetep sayang sama dia..
mungkin yang di atas itu yang nama ny cinta mati.." http://id.answers.yahoo.com/question/index?qid=20090503045015AACOOIn


"klo kita cinta seseorng berarti kita sudah siap menerima segala resiko yg akan muncul di kemudian hari ... misalnya ternyata pasangan kita punya kebiasaan buruk ...ya klo kita cinta pastinya apapun itu seburuk apapun itu kita bisa menerimannya .. karena cinta itu gk ada alasannya. rasa cinta itu gk akan pernah berubah sampai kapan pun ... dan gak akan ada penghianatan , gak akan ada perselingkuhan , sesuatu yg bikin pasangan kita kecewa dan sakit hati" http://jogjagamers.com/forum/index.php?topic=6783.0;imode

Oke, gue tanggep banget apa yang para sesepuh diatas ini ngemeng, eh, ngomong diatas. Tapi yang masih belum jelas buat gue, kenapa dikasih judulnya "Cinta Mati"?

****

Pengalaman gue dikuliahan yang sering banget duduk di koridor dan nyantai sepuas"nya membuktikan bahwa, ehem,,, mata gue sering banget ugal"an ga jelas(Bukan mata gue dijadiin bola pingpong), Tapi banyak godaan di universitas tempat gue mencari(kalo ga salah) ilmu. Yak, wanitaaaa~ Racun Duniaaaa~aa.

Tapi anehnya, biar mata tetep jelalatan, gue masih bertahan untuk menyukai (dan berharap bisa mencintai) "Wanita" yg menurut gue spesial banget~!

Kalo istilah di Fakultas gue, mungkin bahasanya "Lex Speciali derogat legi generali". Yang artinya," Peraturan khusus ditumakan dari pada peraturan umum. Yang artinya(lagi) buat gue, wanita yang spesial dihati gue diutamakan terlebih dahulu dari pada mata yg sering ngeliat wanita umum yg juga (sering banget) jalan" rada lebay.

Mwahahahahaha,,,buat gue itu make a sense banget. Gue tau akhirnya napa gue ga bisa ninggalin dia.

****

Permasalahan utamanya sekarang adalah, Gue tuh berwajah dua banget. Disatu sisi gue sering banget memuja-muja dia, disatu sisi lain, gue bersikap seolah gue tuh ga terlalu deket ma dia. Ini yg menurut gue musti diperbaiki.

Dan dari situlah gue bakal ngelanjutin kisah gue. Masih bersambung, jadi selooowww ajah ma men.
Wakwkwkwk!

Oke, deh guys, c u again in the next post.


Ps: Ko gue ngerasa dia udah ada yg punya yah..? Hmm....